DIRIGIDO A:

Formación dirigida exclusivamente a fisioterapeutas o estudiantes de Fisioterapia

PROFESOR:

GUILLEM JABARDO: Fisioterapeuta. Máster en Actividad Física y Readaptación al Deporte. Máster en Investigación Traslacional en Fisioterapia. Doctorando en Curas Integrales i Servicios de Salud. Estudiante de Antropología y Evolución Humana..

PRESENTACIÓN:

La evolución humana es inmanente en nosotros. Nuestros genes, su expresión y nuestra adaptación al entorno se han afinado mediante la selección natural a lo largo de miles de años. Sin embargo, hoy en día la cultura humana evoluciona de forma tan rápida que no deja tiempo suficiente a la biología para adaptarse a los nuevos cambios. Así pues, podemos afirmar que estamos adaptados biológicamente pero no culturalmente a realizar actividad física. Debido a esto, nos encontramos en una situación donde las principales causas de muerte son por patologías no infecciosas, es decir, en palabras de Daniel E. Lieberman, patologías de desajuste evolutivo.

El ejercicio físico se ha convertido hoy en día en una necesidad no suficiente para mantener la salud. Por estos motivos el futuro de la fisioterapia pasa por entender y trabajar en el ámbito de la prevención de la salud y en el tratamiento de estas patologías usando la actividad física.

Sin ninguna duda, la actividad física es el tratamiento más eficaz y con mayor evidencia científica, y  todo fisioterapeuta tendría que saber que puede o no puede hacer, sobretodo en poblaciones especiales. El ejercicio físico es y será la piedra angular en la salud del ser humano.

OBJETIVOS:

- Conocer las características básicas de la evolución humana

- Comprender la fisiología y anatomía del movimiento

- Profundizar en la evidencia científica y el ejercicio físico

- Entender los principios básicos del entrenamiento

- Establecer las pautas de entrenamiento y contraindicaciones en poblaciones especiales

PROGRAMA

1. Introducción a la evolución humana.

Historia evolutiva de nuestro género; bases de la salud darwiniana

¿A que estamos adaptados?

Revolución cultural y efectos en la salud

Patologías per desajuste evolutivo

2. Principios básicos del entrenamiento.

Diferencia entre actividad, ejercicio, deporte

Fundamentos del ejercicio físico

La fuerza

Procesos de adaptación

Carga vs intensidad

Valoración de la carga

Estructura eficiente de la sesión de entrenamiento

Ejercicios principales

Planteamientos del ejercicio físico

3. Adaptaciones del cuerpo al ejercicio físico.

Movimiento y cambios de expresión génica

Mecanotransducción

Epigéntica: Obesidad, diabetes tipo 2 y problemas cardíacos

4. Evidencia científica y ejercicio físico en poblaciones especiales.

Bases generales de la evidencia en ejercicio terapéutico

Sobrepeso, obesidad y sus consecuencias en salud

Síndrome X, pre-diabetes y diabetes tipos 2

Problemas cardiovasculares

Ejercicio físico en seniors

5. Planificación del entrenamiento en poblaciones especiales.

Trabajo de la fuerza

Trabajo cardiovascular

Cargas de trabajo: Volumen e intensidad

Planificación semanal; la importancia de la adherencia al entrenamiento

Control de les variables; pruebas paramétricas i cuestionarios

6. Banderas rojas en el entrenamiento.

Contraindicaciones generales

Lesiones en poblaciones especiales; la importancia de seguir trabajando

Métodos de prevención

 

OBTENCIÓN DE DIPLOMA ACREDITATIVO:

Para la obtención del titulo, el alumno no podrá faltar a clase ninguna hora.

 

Las plazas se asignarán por riguroso orden de:

• Inscripción cumplimentada correctamente

• Ingreso bancario

• Titulación requerida verificada

Curso en colaboración con:

 

 

Profesor:

Guillem Jabardo

Fechas:

5, 6 y 7 de abril de 2019

Horas Lectivas:

20

Horario:

Viernes: 15.30 a 20.30

Sábado: 9.00 a 14.00 y 15.00 a 20.00

Domingo: 9.00 a 14.00

Nº de plazas:

24

Lugar de celebración:

FISALIA
C/ Barcelona 20
Vitoria - Gasteiz

Cuotas de inscripción:

230 €

190 € . Exalumnos de Fisioformación y estudiantes de fisioterapia

 

 

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